世界著名森林公园：加拿大班夫国家公园

班夫国家公园建于 1885 年，是加拿大最古老的国家公园，也是落基山国家公园群的旗舰。占地超过 6,600 平方公里，保护冰川雕刻的山谷、古老的雪松-铁杉林、温泉和世界上最常被拍摄的山景之一。班夫镇和路易斯湖村为从休闲散步到严肃登山等各种冒险提供便利基地。

路易斯湖是公园最著名的宝石，其绿松石色湖水由维多利亚冰川补给。附近的梦莲湖位于十峰谷，日出时分同样令人惊叹。约翰斯顿峡谷沿石灰岩悬崖设有栈道，途经瀑布和深潭。想要更高海拔景观，冰原大道连接班夫和贾斯珀，沿途可欣赏冰川、绿松石湖和崎岖山峰，是世界上最伟大的公路之一。

Lake Agnes 茶馆步道是一条中等难度的 7.6 公里往返路线，终点是路易斯湖上方的历史茶馆。更轻松的路线是约翰斯顿峡谷下瀑布步道，铺设有道路，适合家庭。更有野心的徒步者可以挑战六冰川平原，将 Lake Agnes 延伸至壮观的高山峡谷。在路易斯湖区域，经由 Larch Valley 的 Sentinel Pass 以九月底金黄落叶松闻名。

6 月至 9 月是主要徒步季节，7 月野花盛开，9 月底落叶松变金。冬季在路易斯湖、阳光村和诺奎山带来世界级滑雪。进入公园需要加拿大公园管理局通行证，热门步道起点和偏远露营地必须预订。请提前预订，尤其是梦莲湖交通和路易斯湖停车。

班夫是重要野生动物栖息地。务必携带防熊喷雾、在步道上发出声响，并与熊和狼保持至少 100 米距离。将食物和有气味的物品存放在防熊柜或硬壳车辆中。行走在指定步道以保护脆弱高山植被，只在指定营地露营。野火风险真实存在，请遵守禁火令，切勿让篝火无人看管。

分层穿衣必不可少，因为高海拔温度可能骤降。从排汗打底开始，加上抓绒或合成中层，并携带防水透气硬壳。高帮支撑的徒步靴可应对多岩石、多树根的步道。登山杖在陡峭地形上有帮助，防熊喷雾应夹在背包上。即使夏季也建议带保暖棉服或羽绒服，冰爪或轻量冰爪 可将徒步季延长到深秋。

班夫以西的幽鹤国家公园拥有令人惊叹的塔卡考瀑布和伯吉斯页岩化石床。南部的库特尼国家公园提供温泉和更少游客的步道。沿冰原大道继续向北进入贾斯珀国家公园，那里野生动物出没频繁，游客更少。

班夫国家公园提供经典的落基山体验：绿松石湖、茂密森林、冰川山峰和丰富野生动物。无论你是为风景公路、山顶徒步还是粉雪滑雪而来，做好准备并尊重荒野的游客都会得到丰厚回报。